Dieta Montignaca.

 

Zarówno w telewizji i Internecie nie brakuje nieustannie wiadomości nt. coraz to nowszych diet. Jednak jak spośród tylu propozycją wybrać tą jedyną? Tą, która pozwoli nam schudnąć, ale nie pozostawi po sobie efektu jo-jo? Jedną z takich diet jest dieta Montignaca, która pozwoli nam na spalenie w ciągu miesiąca nawet 6kg bez wyżej wspomnianego, niechcianego przez nas, efektu jo-jo. Dieta ta pozwoli nam nadal normalnie funkcjonować, nie katując się przy tym małą ilością pokarmów i godzinami spędzonymi na siłowni. Mimo to jak w większości diet przystało, lepij nie przekraczać 1500 kalorii. Tak naprawdę wolno nam jeść większości potraw. Dzięki temu nasze potrawy są bardzo różnorodne w przeciwieństwie do innych diet. Jest jeden warunek: nie mogą one powodować dużego stężenia glukozy we krwi – dzięki temu nie odczuwamy apetytu. Jeśli będziemy trzymać się jedynie tej zasady – możemy być pewni sukcesu już w pierwszym miesiącu! Oprócz samego spadku wagi dieta Montignaca działa również na inne sfery naszego organizmu jak chociażby lepszy sen oraz brak zmęczenia.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *